高胆固醇是指人体中的胆固醇水平过高，主要包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和总胆固醇（TC）。心血管问题与高胆固醇之间存在密切的关联。当胆固醇在血液中过多积累...详情>>

可以适量食用板栗，但需要注意控制摄入量和频率，以及搭配健康饮食和适量运动，因为板栗含有较高的淀粉和糖分，不适宜过量食用。对于尿酸高和胆固醇高的人来说，建议在医生...详情>>

高胆固醇患者可以适量饮用枸杞，但应放在均衡饮食的框架内，在医生指导下合理摄入。枸杞富含抗氧化剂和多种维生素，有助于增强抵抗力和保护心脏健康，但其中含有一定的糖分...详情>>

运动可以降低胆固醇和血压，但适度运动对于高胆固醇和高血压的控制效果更好，过度运动可能会导致损伤和不适。详情>>

高胆固醇症状主要是由于不健康的饮食习惯，高饱和脂肪和胆固醇摄入过多，造成体内胆固醇水平升高所致，因此，要引起高胆固醇症状，需要长期摄入过多的高饱和脂肪和胆固醇的...详情>>

高胆固醇对人体的危害较大，因为它可增加心脑血管疾病风险，导致动脉堵塞、高血压等健康问题。高胆固醇可以形成动脉粥样硬化斑块，阻碍血液流动，导致缺血、心绞痛甚至心脏...详情>>

高胆固醇的人可以选择低脂的肉类，如去皮的鸡胸肉、去脂的瘦猪肉、鱼肉或豆制品，避免摄入过多饱和脂肪酸和胆固醇；同时，烹饪过程中选择健康的烹调方式，如蒸、煮、烤，避...详情>>

高胆固醇食物应避免摄入，包括动物内脏、蛋黄、肥肉、奶酪、黄油等，更健康的替代选择是坚果、鳕鱼、橄榄油、全麦食品、水果和蔬菜等富含纤维、益生菌和抗氧化剂的食物。高...详情>>

高血脂高胆固醇的运动包括有氧运动（如快走、慢跑、游泳、骑自行车）能有效降低脂肪和胆固醇水平、增加心脏的耐力；力量训练（如举重、俯卧撑、仰卧起坐）有助于增加肌肉质...详情>>

高胆固醇者可以适量食用鲫鱼，并在控制摄入其他高胆固醇食物的同时，结合医生建议、均衡饮食和合理运动来改善血脂水平。鲫鱼是富含优质蛋白质、低脂肪和富含不饱和脂肪酸的...详情>>

高尿酸是指体内尿酸含量过高，通常因代谢异常或体内排酸功能障碍导致，容易引发痛风；而高胆固醇是指体内胆固醇水平过高，通常与饮食习惯、基因遗传等因素有关，容易引发动...详情>>

胆息肉并无自身所含胆固醇，无法通过摄入胆固醇导致血液胆固醇升高，但高胆固醇饮食可能加重动脉粥样硬化的风险，与胆息肉相关的慢性胆囊炎可能与饮食方式有关，饮食保持平...详情>>

高胆固醇的人轻断食能帮助减肥，但仅仅这样并不能完全解决问题。轻断食能降低高胆固醇食物的摄入量，有助于控制体重。详情>>

高胆固醇血脂与红参之间存在关联，红参具有可能降低胆固醇水平的潜力。红参所含的部分活性成分具有抗氧化和降血脂的作用，可能有助于调节血脂代谢，从而减少胆固醇的累积。...详情>>

新冠病毒（COVID-19）已经给全球带来了严重的健康危机。在这个全球大流行病期间，关于感染新冠病毒的风险因素的讨论非常重要。有些人担心高胆固醇水平是否会增加感...详情>>