咳嗽
咳嗽是呼吸道比较常见症状，大部分是由于气管、喉咙炎症、异物、物理或化学性刺激引起，咳嗽可以暂时性清除呼吸道异物和分泌物起到保护性作用。如果一直咳嗽，就会出现炎症，然而常给患者带来很大的痛苦，如咽痒、有痰、喘气、疼痛等。
通常情况下，大部分咳嗽是由于异物吸入或者呼吸道感染等原因导致。从而会反复发病，主要也有许多复杂因素导致的结果。
1.吸入物
吸入物可分为特异性或非特异性。特异性主要包括：尘螨、蚕丝、真菌、动物毛屑、花粉等;非特异性吸入物如硫酸、甲醛、氯氨、二氧化硫等。
2.感染
反复咳嗽大部分会跟呼吸道感染有关。在咳嗽过程中，经常会伴有有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE等，从而刺激喉咙导致咳嗽。
3.食物
在生活中比较常见的就是在饮食方面引起咳嗽，尤其是对个别食物过敏群体，引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。
4.气候改变
由于气温、温度的变化后抵抗力下降，故在春夏秋冬气候转变时就会有较多发病。
5.精神因素
患者情绪激动、脾气躁动、紧张等情况都会有可能导致咳嗽发作，一般都会认为是通过大脑皮层、迷走神经反射或过度换气所致。
6.运动
有部分患者会在剧烈的运动之后气喘、胸闷等诱发咳嗽，也有部分患者运动后虽无典型的哮喘表现，但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛。
7.咳嗽与药物
有些药物也可引起咳嗽发作。
1.干咳：咳嗽时没有痰或者只有很少的痰。
2.咳痰：咳嗽时咳出黄色、白色或者透明的痰，部分会有腥臭味或者血丝。
3.咳嗽持续时间：长期咳嗽(持续超过 8 周)可能被认为是慢性咳嗽。
4.呼吸困难：一些咳嗽患者可能会感到呼吸困难或者气短。
5.咳嗽伴有胸痛：在咳嗽时可能会出现胸痛的情况。
6.发热：咳嗽患者有时会伴有发热的症状。
7.喉咙痛：喉咙疼痛或者喉咙干燥的感觉也是咳嗽的一种常见症状。
1.饮食管理：避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、咖啡、酒精等，以免刺激呼吸道引起咳嗽。饮食要清淡，多摄入富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，增强免疫力。
2.环境调节：保持室内空气流通，可以定期开窗通风，避免污染物和刺激物的接触，如烟尘、花粉、宠物毛发等。
3.睡眠管理：保持充足的睡眠，培养良好的睡眠习惯，如早睡早起，保持规律的作息时间。睡觉时尽量保持平卧位，避免仰卧造成呼吸道刺激。
4.健康保健：加强体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力，预防感冒和呼吸道感染，从而减少咳嗽的发生。定期体检，及早发现和处理潜在的健康问题。
5.心理调节：保持良好的心态，避免情绪不稳定和压力过大，因为情绪波动和紧张可能加重咳嗽症状。可以进行一些放松的活动，如听音乐、看书、与家人朋友交流等。
6.避免传染：如患有传染性疾病引起的咳嗽，应注意避免与他人密切接触，采取咳嗽礼仪，及时采取隔离和消毒措施，以防传播给他人。
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