宝宝低钙血症可选择食用高钙食物，包括奶制品（如牛奶、酸奶、芝士）、豆制品（如豆浆、豆腐）、鱼类（如鲑鱼、鲈鱼）、蔬菜（如菠菜、小白菜）、坚果（如花生、杏仁）、海产品（如虾、蟹）等，配合阳光下适度晒太阳及合理的运动，以促进钙的吸收与利用。
奶制品：牛奶、酸奶和奶酪是富含钙的食物。它们是宝宝获得钙质的主要来源之一。如果宝宝对乳制品过敏或不耐受，可以选择使用乳制品替代品，如豆奶或植物奶。
鱼类：鱼类如鲑鱼、沙丁鱼和鳕鱼含有丰富的钙质。这些鱼类也含有维生素D，有助于钙的吸收和利用。鱼可以作为宝宝的饭菜之一。
绿色蔬菜：绿色蔬菜如菠菜、甘蓝和花椰菜是富含钙的食物。它们不仅富含钙，还富含各种维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。
坚果和种子：杏仁、花生和芝麻是一些富含钙质的坚果和种子。它们可以作为宝宝的小零食，为其提供额外的营养。
除了食物，还可以考虑钙质补充剂。但在给宝宝补充钙质前，请务必在儿科医生的指导下进行，以确保剂量和用法适合宝宝的年龄和需要。
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